mehr Energie und Lebensfreude durch typgerechte Ernährung

Ayurveda Coaching

Jeder Mensch is(s)t anders!

Ayurveda ist so viel mehr als Essen.

Es ist auch keine Diät, es ist eine Lebensphilosophie, die dir tiefe Einblicke in dein wahres Selbst schenkt. Denn alles was du für ein gesundes und vitales Leben brauchst, steckt bereits in dir.

Kennst Du das auch?

  • du fühlst Dich überfordert vom Alltag, bist schnell genervt und gestresst.
  • du hast Schwierigkeiten herauszufinden, welche Lebensmittel dir gut tun und welche eher nicht.
  • du bist immerzu müde und ausgelaugt.
  • du hast Schlafstörungen 
  • du hast Verdauungsprobleme. Symptome wie: Blähbauch und Sodbrennen wollen einfach nicht weggehen.
  • du hast das Gefühl ohne Kaffee gar nicht in die Gänge zu kommen und bist häufig motivationslos.

Mit meiner Hilfe erfährst du:

  • wie Du wieder voller Freude und Leichtigkeit morgens aus dem Bett springst und dich auf den Tag freust.
  • wie du mit deinem Lebensstil zu Heilung und Balance beitragen kannst.
  • wie Du wieder erholsam schläfst und dadurch mehr Lebensqualität erfährst.
  •  wie du gesundheitliche Beschwerden linderst und in ihrer Heilung unterstützt.
  •  welche Kräuter und Gewürze deine Gesundheit und Vitalität fördern.
  • wie Du wieder die Freude am Essen zurückgewinnst und intuitiv weißt, welche Lebensmittel Dir gut tun und bei welchen Du besser aufpassen darfst.
  • das Ernährung Spaß macht und keinen dogmatischen Regeln unterworfen ist,

Lerne wieder intuitiv auf deine Bedürfnisse einzugehen und diese zu leben!

 

Im Laufe der Zeit habe ich in meinen Beratungen festgestellt, dass eine einzelne Ernährungsberatung nicht ausreicht und eine engere Begleitung bei der Umstellung erforderlich ist, um die gewünschten Ziele zu erreichen.

Deshalb habe ich dieses ganzheitliche 6 – wöchige Coaching Programm entwickelt, in dem ich Dich in Deiner Transformation unterstütze und begleite.


6 Wochen Ayurveda Coaching Programm

in meinem 6 wöchigen Ayurveda Coaching Programm begleite ich dich, bei deiner Ernährungsumstellung mit einer typgerechten Ernährung nach dem ganzheitlichen Prinzip des Ayurveda.
Bei einem kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngespräch, finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich unterstützen kann

Dieses Coaching ist für Dich, wenn ...

  • Du bereit bist, Selbstverantwortung für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu übernehmen.
  • Du lernen möchtest, wie Du Deine Gesundheit durch Deine Ernährung unterstützen kannst.
  • Du wieder Leichtigkeit, Energie und Gelassneheit in Deinen Alltag integrieren möchtest.
  • Du Schritt für Schritt die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise, gestützt auf Ernährung, Lebensstil und Mindset lernen möchtest.
  • Du nicht endlose Stunden Bücher und Webseiten lesen möchtest und am Ende verwirrt bist und nicht wirklich verstehst, worum es geht.

Feedback

Ayurveda fasziniert mich schon lange und ich habe viele Bücher dazu gelesen.
Aber irgendwie ist es immer an der Umsetzung gescheitert. Daher bin ich so glücklich, dass ich das Ayurveda Coaching von Claudia entdeckt habe. Sie hat in pragmatischen und machbaren Ideen das Ayurveda auf mein hektisches Leben angepasst und Dank ihr habe ich endlich eine Morgenroutine, die funktioniert und jede Menge Ideen, wie ich die Ernährung auf meinen Typ anpassen kann.
Das gemeinsame Kochen hat mir gezeigt, dass eine vollwertige Mahlzeit auch ganz schnell gehen kann und dennoch gesund und lecker ist. Ich bin gespannt auf die Veränderungen, die ich in der Zukunft in meinem Körper feststellen werde.
Simone Kunisch
Simone K.